Женские страхи и как с ними справиться?
Какой бы крепкой и независимой не хотела бы выглядеть представительница слабого пола, где-то внутри она все ещё остается беззащитной и хрупкой девчонкой, которая испытывает страх ко всему, что её окружает. Чтобы победить свои страхи следует разобраться причины страхов и определиться, какие есть на самом деле, а какие выдуманы вами.
Переживание за родных и близких.
Вы всегда волнуетесь за родственников, которые обещали придти вовремя, но задерживаются. "Может с ними что-то случилось?" - думаете вы. Это состояние не дает вам покоя, хотя вы сами могли бы уйти куда-нибудь далеко и забыть, что вас тоже ищут и испуганы вашим отсутствием. Учитесь отвлекаться от своего женского страха. Не настраивайтесь на плохое, а внушайте себе что все хорошо, а будет еще лучше, что тот, кого вы ждете, обязательно придет.
Один из популярных женских страхов. Каждая женщина когда-либо задумывалась "А что будет, если я останусь одна?". Об этом задумываются не только свободные и одинокие девушки и женщины, а даже те, у кого уже есть большая семья, муж, дети, родители. Последние испуганы, что дети могут вырасти и покинуть родительский дом, редко звонить и приходить в гости, муж может бросить и уйти к любовнице. Примеров можно привести много. А что же делать женщине с её страхом одиночества? Во-первых, учитесь радоваться тому, что имеете сейчас. Радуйтесь своими детьми, их успехами в жизни, хвалите мужа и любите родителей. Всегда стоит ценить то что есть сейчас, но что можно потерять спустя время. Старайтесь обзаводиться новыми знакомствами, флиртуйте с мужчинами. если вы свободная женщина. Ведь когда вам скучно и одиноко только ваши подруги смогут поднять вам настроение, позвать прогуляться по вечерним и тихим улицам города или выбраться на шоппинг. Будьте инициативны в знакомствах, не стесняйтесь и не отвечайте отказами просто так, если вам привлекателен этот человек.
Все люди бояться обрести какое-либо заболевание, пускай это даже простуда или грипп. Все хотят быть здоровыми. Больше всего помешаны на своем здоровье конечно же женщины. Занимайтесь спортом, перестаньте употреблять спиртные напитки и курить сигареты и кальяны, меньше сидите за компьютером и больше гуляйте на свежем воздухе, больше спите и ешьте только вкусную и полезную пищу. Только тогда вы сможете сказать себе "Я уверена, что я всё делаю правильно!". Если вы обеспокоены своим здоровьем, то регулярно посещайте врачей, сдавайте нужные анализы. Ни в коем случае не стоит лечиться пользуясь советами, найденными в интернете. Правильное лечение вам сможет подобрать только врач-специалист.
Страх старости присущ даже молодым женщинам. Чтобы не бояться старости, занимайтесь спортом, чтобы ваше тело было спортивным, красивым и самое главное - молодым. Не стоит забывать и о молодости души. Важно сочетание ощущения молодости и в теле и в душе, ведь отдельно они не обладают такой силой, как вместе. Не сидите дома. Посещайте выставки, музеи, вечеринки. Развлекайтесь, отдыхайте. Главное, чтобы вам это нравилось!
Боязнь утраты работы.
Боязнь утраты работы - крупный страх, присущий не только мужчинам, но и женщинам. Первым делом вы должны дать себе установку "Я ценный специалист. Меня не уволят. Я нужна на работе". Далее вам нужно развивать свои профессиональные навыки, посещать курсы повышения квалификации, получать знания как в непосредственно в вашей рабочей области, так и в смежных областях. Интересуйтесь всеми новостями из вашей специальности. Только так вы сможете стать очень востребованным специалистом и сможете получать большую оплату труда и большие привилегии на работе. Но не стоит забывать и о запасах на "черный" день. Постарайтесь накопить денег примерно на полгода жизни. За это время, если вас и уволят, вы сможете спокойно найти себе работу по вашей специальности или переквалифицироваться для другой работы. Можете держать вклады в банках, чтобы деньги работали на вас и приносили пассивный доход, то есть они будут увеличиваться без вашей помощи, вы можете в это время отдыхать.
Самым популярным, наверное, является страх незапланированной беременности. Здесь никакими психологическими методами не помочь. Предохраняйтесь, занимаясь сексом, ведь уже создано множество способов защиты от случайной беременности при занятии сексом. от презервативов до таблеток.
Стоит помнить, что в жизни иногда случаются плохие вещи и не всегда мы к ним готовы. Следует давать себе строго положительную установку на жизнь, ведь жить в ожидании хорошего гораздо проще и приятнее, чем ждать подвоха с любой стороны. Только смотря своим женским страхам в лицо можно их пересилить!
