Липа для похудения
Липа для похудения: польза, эффект
Цветы липы используются не только для лечения острых респираторных заболеваний, но и для похудения, так как обладают для этого массой полезных свойств.
Связь между цветками липы и похудением выявлена уже давно: доказано, что приготовленные из них напитки помогают выдержать даже строгие диеты, набраться сил, укрепить иммунитет и добиться стройной фигуры, поэтому их активно рекомендуют использовать диетологи.
Возможность снижения веса объясняется полезными свойствами липы для похудения:
- Ее соцветия содержат в себе фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ и подтягивают кожу;
- Липа способствует выведению шлаков и токсинов, а также нормализации уровня холестерина;
- Успокаивающие функции помогают снизить нервное возбуждение, а также легко войти в любую диету.
Говоря о том, помогает ли липа похудеть, следует учитывать один момент: разумеется, при употреблении напитков из ее соцветий и жирных калорийных блюд снизить вес не удастся, но так как она эффективна только при соблюдении диеты или поддержании правильного питания.
Как применять липовый цвет для похудения:
- Можно принимать ванны с цветками липы для похудения, или же готовить на их основе различные чаи и отвары;
- Порошок липы используется в чистом виде для снижения холестерина;
- Нередко женщины принимают препарат Липо-6, который способствует сжиганию жира.
Липа для похудения: плюсы и минусы
Липа для похудения и очистки организма имеет несколько преимуществ по сравнению с готовыми препаратами для жиросжигания:
- Она обладает мягким очищающим действием, поэтому не вызывает диареи;
- Оказывает благоприятное влияние на весь организм, вследствие чего не имеет противопоказаний, за исключением аллергии на соцветия;
- С помощью этого натурального компонента можно готовить вкусные чаи и напитки.
Применение цветов липы для похудения и снижения веса абсолютно безопасно для организма, поэтому говорить о каких-либо недостатках не приходится.
Липа для похудения: как применять, отзывы, результаты, рецепты
Чай из липы для похудения
Этот чудодейственный напиток готовится следующим образом:
- 1 ст. л. липовых соцветий завариваем в стакане кипятка 40 минут;
- Употребляем по ¼ стакана в течение дня, и так на протяжении недели;
- Делаем 7-дневный перерыв и повторяем.
Отвар липы для похудения
Для снижения аппетита используется такой отвар:
- Заливаем 250 мл горячей воды 15 г соцветий;
- Варим на малом огне 15 минут;
- Остужаем и процеживаем, принимаем за полчаса до еды.
Ванна с липой для похудения
Прием ванн с липой категорически запрещен гипертоникам и людям с больным сердцем. Если нет противопоказаний, то настой для водных процедур применяется так:
- Заливаем 200 г соцветий 400 г кипятка, выдерживаем под крышкой 1 час;
- Добавляем в ванну, где температура воды не превышает 40 градусов;
- Принимаем полчаса.
Порошок липы для похудения
Перемолотый в кофемолке сухой цвет липы нужно принимать следующим образом:
- За полчаса до еды употребляем по 1 ч. л. и так перед каждым приемом пищи 3 раза в день;
- Длительность приема – 2 недели, затем необходимо сделать перерыв в 7 дней и повторить.
Липа 6 для похудения
Прием препарата-жиросжигателя с кофеином должен осуществляться по такой схеме:
- Первые 2 дня: употребляем первую капсулу за 40 минут до завтрака, вторую – перед обедом;
- 3 и 4 дни: за 40 минут до еды трижды в день по 1 капсуле;
- Далее и до восьми недель: натощак 2 капсулы, затем за 6 часов до сна – еще столько же.
Липа и омела белая для похудения
Для очищения организма за три дня рекомендуется готовить эти напитки:
- Первый день: заливаем 1 л кипятка 400 ст. л. липовых соцветий, настаиваем 2 часа;
- Второй день: готовим такой же настой, но на основе белой омелы;
- Третий день: завариваем уже по 2 ст. л. омелы и липы в 1 л горячей водички.
Липа с имбирем для похудения
Этот чай необходимо принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи, если нет заболеваний ЖКТ:
- Смешиваем 200 г тертого корня имбиря, 1 нарезанный лимон, 1 ст. л. зеленого чая, 4 ст. л. соцветий липы;
- Перемешиваем, завариваем в 1 л кипятка в термосе.
Липа с медом для похудения
Для усиления метаболизма готовится такой напиток:
- 1 ст. л. листьев черники смешиваем с равными порциями каркадэ, зверобоя и ромашки, добавляем 2 ст. л. липовых цветков;
- Завариваем каждый раз по 2 ст. л. в 300 мл горячей воды, добавляем 1 ч. л. меда.
Советуем также ознакомиться со статьей Ромашка для похудения .
Благодаря цветам липы для похудения и снижения холестерина существенно укрепляется организм, поэтому их очень часто рекомендуют использовать в качестве вспомогательного средства при приеме препаратов-жиросжигателей или использовании диет.
Какими бывают результаты похудения с липой:
- Минус 10-15 кг всего за 1 месяц;
- Красивая кожа;
- Крепкий иммунитет;
- Хороший метаболизм.
Отзывы врачей о похудении при помощи липы:
Анна, 34 года, диетолог:
«Своим клиенткам я нередко советую пить липовый чай, особенно на первых порах диеты. Такой напиток понижает аппетит, благодаря чему легче выдержать даже строжайшую методику питания. Но есть одно «но»: даже если пить липовый отвар целыми днями, и при этом кушать жирные продукты, эффекта не будет»
Татьяна, 38 лет, терапевт:
«При ОРВИ липа действительно хорошо помогает, и пациенты обычно выздоравливают при употреблении липовых отваров гораздо быстрее. Что касается похудения, то здесь я не могу говорить об их эффективности, но организму они однозначно приносят только пользу»
Ольга, 33 года, диетолог:
«Я бы посоветовала и вовсе делать разгрузочные дни на слабых отварах из липы: они хорошо утоляют голод, снижают тягу к еде, к тому же очищающее действуют на кишечник»
Больше информации по теме: http://happy-womens.com
