Массаж груди для увеличения, подтяжки после родов и беременности

Читайте в статье:

Массаж груди – это эффективный способ коррекции и подтяжки. С его помощью можно самостоятельно «слепить» форму своего бюста, увеличить размер и избавиться от некоторых маммологических заболеваний.

Суть грудного массажа заключается в стимуляции кровообращения, нормализации обмена веществ и насыщении подкожных слоев кислородом, благодаря чему удается добиться главных целей – подтяжки, коррекции формы или увеличения груди. Основным участком воздействия является жировая ткань, т.к. большие грудные и межреберные мышцы расположены глубоко и их корректировка минимальна.

Некоторые женщины уже успели оценить достоинства массажа груди, среди которых можно выделить:

Возможность проведения в домашних условиях;
Безболезненные, а иногда даже и приятные сеансы;
Несложная техника выполнения;
Эффективность.

Польза массажа для груди заключается в следующем:

Профилактика и лечение маммологических заболеваний;
Усиление притока крови к грудным тканям;
Повышение упругости, предотвращение обвисания;
Стимуляция оттока токсинов из тканей грудных мышц, приток полезных веществ.

Показания и противопоказания для массажа груди

Среди показаний можно выделить:

Желание иметь красивый бюст;
Болезненность грудных желез во время месячных;
Повышенная чувствительность молочных желез;
Осложнения после пластической операции по увеличению;
Растяжки, послеоперационные рубцы и другие косметические дефекты;
Отечность;
Застой молока.

Стоит отказаться от процедуры, если были выявлены какие-либо уплотнения в грудной области, или же предварительно проконсультироваться с врачом.

Если женщина хочет увеличить размер своего бюста – идеально подойдут массажные сеансы для роста груди. Техника выполнения довольно проста, и регулярное проведение принесет ощутимые результаты!

У некоторых девушек во время вынашивания ребенка существенно изменяется форма грудных желез, и отнюдь не в лучшую сторону. Для того, чтобы предотвратить такую негативную деформацию или избавиться от растяжек, многие делают массаж при беременности и после родов.

Японский массаж груди проводится исключительно в салонах и оказывает не только пластический, но и лечебный эффект. С его помощью можно устранить косметические недостатки, улучшить форму груди, но самое главное в данной методике – душевной равновесие как пациента, так и массажиста.

Техника массажа груди состоит из нескольких приемов:

Поглаживания легкими движениями, именно с них начинается и заканчивается процедура;
Интенсивные и энергичные растирания круговыми или зигзагообразными движениями кончиками пальцев для разогрева кожи;
Разминания скользящими движениями подушечек пальцев посредством легких надавливаний и сжиманий;
Поколачивания легкими, отрывистыми ударами;
Вибрация. Выполняется отрывистыми движениями кончиков пальцев или всей ладони.

Массаж для увеличения груди

Обладает лимфодренажным эффектом и препятствует образованию застойных явлений в грудной области. Его можно проводить как в салоне, так и дома. Можно ли увеличить грудь с помощью массажа? – Конечно, можно, если отнестись к этому ответственно и регулярно выполнять процедуры.

Салонная техника мало чем отличается от домашней, т.к. везде используются одни и те же приемы, поэтому рассмотрим технику выполнения массажа для увеличения груди в домашних условиях:

Начинать нужно с поглаживаний от соска к основанию. Движения должны быть легкими и не причиняющими боли. Каждая грудь массируется по 1 минуте;
Растирания со смещением кожи должны проводиться втирающими движениями. Подушечкой любого пальца растирать отдельные участки, затем придерживать одной рукой грудь то снизу, то сверху, при этом зажатая в кулаке другая рука растирает кожу широкими движениями снизу вверх и сверху вниз. Выполнять все приемы в общей сложности 4 минуты;
После растираний следует выполнять вибрационные приемы, особенно при вялой грудной мышце. Пальцы одной руки расположить снизу груди, а другой – сверху и «вибрировать», перемещаясь по часовой стрелке от центра к подмышкам.

Массаж для подтяжки груди

Можно выполнять прямо во время водных процедур, ведь одним из самых эффективных методов подтяжки и коррекции является именно гидромассаж направленной или рассеянной струей.

Массаж направленной струей очень прост в выполнении: во время принятия ванны направить струю на грудную железу, давление при этом должно быть не слишком сильным, чтобы избежать травмирования соска, но и не слабым. делать круговые движения по грудной области, всего должно получиться по 10 кругов на каждую грудь.

Массирование рассеянной струей более эффективно, т.к. в этом случае затрагивается наибольшая площадь, и он считается интенсивным. Начинать нужно от ребер, двигаясь струей душа круговыми движениями к плечам, делать 15 минут. По окончанию процедуры вытереть грудь массажными движениями и нанести корректирующий или увлажняющий крем.

Вакуумный массаж груди

Проводится с помощью специального массажера, который также можно использовать и для профилактики целлюлита.

Перед процедурой нанести на грудную область масло, крем или гель, затем выбрать подходящую насадку с кольцом. Массирование делается от околососковой зоны по направлению к подмышкам, а сеанс не должен превышать 15 минут. Все эти действия проводятся лежа. В ходе сеанса нужно периодически подавать и отсасывать воздух, чтобы создавался эффект вакуума.

Улучшает кровоток и выводит вредные вещества. Подходит всем женщинам, в т.ч. беременным и кормящим.

Как делать лимфодренаж самостоятельно:

Делать поглаживания сверху вниз всей ладонью, не допуска растягивания кожи;
Большие пальцы обеих рук установить в области подмышечных лимфоузлов, подушечки остальных пальцев находятся на груди. Выполнять поглаживания с отжиманием в течение 3-х минут;
Основанием ладони надавливать на плечи для улучшения кровообращения;
Надавливать большими пальцами на надключичную область – это улучшает циркуляцию крови и лимфоток;
Перекатывающими движениями двигаться от околососковой зоны к подмышечным впадинам;
Делать поглаживания снизу вверх, расположив основания ладоней по бокам грудной клетки.

Советуем также ознакомиться со статьей Массаж живота для похудения .

Масомассаж в домашних условиях не ограничен количеством процедур, оптимальный интервал между ними – 1-2 дня. Если сеансы проводятся в салоне, то весь курс составит около 15 процедур, потому как в этом случае на грудь оказывается более сильное воздействие. Между сеансами и после курса можно использовать подтягивающие и корректирующие крема для груди.

Результаты массажа груди замечательные:

Увеличение ее размера;
Подтяжка и коррекция формы;
Устранение болевых ощущений и косметических недостатков.

Отзывы о массаже груди наших постоянных читательниц:

Антонина, 32 года:

«У меня была очень обвислая грудь (4 ребенка, как-никак) до тех пор, пока я не стала делать подтягивающий массаж. Эффект стал появляться уже спустя месяц процедур, и я очень довольна результатами!»

Светлана, 50 лет:

«Я предполагала, что в моем возрасте сложно подтянуть грудь, но никак не ожидала, что для этого мне придется посетить аж 15 массажных сеансов в салоне! Ну расстраиваться нечего – я получила то, чего и добивалась – более красивый бюст»

«После родов у меня появились растяжки, от которых удалось избавиться только с помощью массирования и специальных кремов. Наконец-то я снова в форме!»

Больше информации по теме: http://krasa-lady.ru