Как девушке избавиться от комплексов и раскрепоститься

В каждой девушке живут комплексы, и одним из самых распространенных является стеснение. Это чувство возникает из-за неуверенности во внешности, в своих способностях, в манерах двигаться и говорить. Для того, чтобы избавиться от неприятной черты характера, психологи предлагают проделать действия, которые помогут девушке раскрыться.

Выявление сильных сторон

У каждого человека есть свои сильные стороны, на фоне которых, слабые кажутся мелочью. Чтобы узнать плюсы собственного характера, следует составить список и перечислить их. Если самостоятельно составить список не получается, то можно попросить об этом друзей или родных. Наличие такого списка укрепляет веру в себя и поднимает самооценку. Для укрепления результата, следует вспомнить то, что отличает девушку от других, возможно это будет рвение к самостоятельности, умение танцевать, рисовать или выделяющиеся лидерские качества

Контакт с другими людьми

Застенчивые люди, не любят когда на них оказывается пристальное внимание, они начинают чувствовать себя не уютно и поскорее хотят закончить беседу. Для того, чтобы перебороть это чувство, стоит сконцентрировать внимание на собеседнике, прислушаться к его словам, показать положительные эмоции и вести с ним открытый диалог. Применив этот метод, собеседнику будет приятно, что его слушают и в ответ он даст только положительную реакцию. Помните, что если данные рекоммендации не помогут вам стать увереннее в себе, вы всегда можете получить консультацию психолога, в том числе онлайн.

Отпустить ошибки прошлого

Каждый человек, хотя бы раз испытывал чувство вины или стыда за свои совершенные поступки. Чем чаще вспоминаются подобные моменты, тем ниже становится самооценка. А вот чтобы побороть комплексы из прошлого, следует составить список тех ситуаций, которые хотелось бы изменить. Анализ собственных поступков помогает человеку понять себя лучше и принять свои ошибки. Стоит помнить, что людям свойственно ошибаться.

Честность

Одно из положительных качеств, которым может обладать человек, это честность. Для её развития в своём характере, девушкам следует говорить с людьми открыто, обозначая при этом свои чувства.

Личностные качества

В любом человеке живёт своя неповторимая личность, но порой, некоторые её в себе подавляют, сравнивая себя с другими, тем самым приобретают комплексы. Сравнение с другими уместно тогда, когда можно научиться чему либо или принять необходимый опыт. Если ситуация требует сравнения, то лучше провести эту работу над собой, предполагая различные итоги.

Когда совершается работа над собой, главным критерием является вера в себя. Не стоит бояться познавать и чувствовать новое, ведь с каждым полученным опытом, личность раскрывается всё больше.