Каждый день человеку приходится решать много вопросов и проблем. Они касаются удовлетворения насущных потребностей, воспитания детей, налаживания социальных контактов и подобного. Из-за этого эмоциональное здоровье уходит на второй план. Итог — человек испытывает стресс, впадает в депрессию. Кто-то с подобной ситуацией может справиться самостоятельно, иному понадобится профессиональная помощь.
Если вы относитесь к второй группе людей, можете обратиться за помощью в медицинский центр “МОКЦ” (территориально находится в Минске). Клиника специализируется на оказании психологической помощи. Более подробную информацию о ней можете найти здесь. А пока стоит рассмотреть ситуации, в которых запись на прием к специалисту является обязательной.
Помощь психолога: когда следует за ней обратиться?
Обращаться за получением психологической помощи следует тогда, когда симптомы имеют затяжной характер (длятся на протяжении долгого времени). К признакам, говорящим, что нужна консультация со специалистом, относятся следующие:
- Нарушен сон. Проблемы могут быть разного характера: появились трудности с засыпанием, человек стал слишком рано вставать, резко сократилось или удлинилось время сна.
- Появилось нарушение пищевого поведения. Сюда относится переедание, избыточное пристрастие к диетам или полное отторжение организмом еды.
- Наблюдается длительное снижение настроения или его резкие перемены. Также сюда можно занести неспособность радоваться тому, что ранее вызывало положительные эмоции (ангедония) и повышенный уровень тревожности без причины.
- Постоянно мучают мрачные мысли. Человек может чувствовать тоску, думать, что его никто не понимает, задаваться вопросом, зачем вообще он живет. Ситуацию нужно как можно скорее исправлять, иначе это приведет к губительным последствиям (даже суициду).
Это только несколько ситуаций, которые говорят о том, что пора обратиться за психологической помощью к специалисту. На самом деле их куда больше. Поэтому если ощущаете эмоциональный или душевный дисбаланс, лучше записаться на консультацию. Психолог сможет выявить проблему на ранних стадиях развития и вовремя ее устранить. Записаться на прием можете в современный медицинский центр “МОКЦ”. Здесь работают только высококвалифицированные специалисты, которые уже помогли тысячам пациентов в Минске.
